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O mundo é dos sonhadores apresenta:

Sleep Radio

Convidamos você
para uma experiência única.

Em parceria com a Alpha FM apresentamos a Sleep Radio, a primeira transmissão de rádio do mundo desenvolvida para ajudar o seu sono. Inserimos ondas binaurais na programação da rádio, induzindo suas ondas cerebrais a uma baixa frequência. Assim, você alcança o relaxamento ideal para a chegada do sono.

Coloque seus fones de ouvido,
clique aqui e relaxe.
a. Chaieb L, et al. Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Front Psychiatry. 2015; 6: 70.
b. McConnell P.A, et al. Auditory driving of the autonomic nervous system: Listening to theta-frequency binaural beats post-exercise increases parasympathetic activation and sympathetic withdrawal. Front Psychol. 2014; 5: 1248.

Matérias, vídeos, dicas e muito conteúdo
pra você que não consegue dormir.

veja as pessoas que passaram por aqui

 



Perguntas frequentes

R.: O Hotel do Sono Medley é uma exposição temática e interativa que oferece diversas atividades gratuitas, nas quais você aprenderá importantes dicas para melhorar a qualidade do seu sono. Todos os dias, teremos palestras, workshops, aulas de culinária e meditação para ajudar a melhorar seu sono, além de uma exposição interativa que demonstra práticas que você pode adotar no dia a dia para ajudar suas noites de sono. A exposição interativa do Hotel do Sono ficará aberta ao público entre os dias 12 a 24 de Julho, em São Paulo. Para participar das atividades, é só se inscrever no site www.hoteldosono.com.br, escolher a atividade e agendar. Todas as atividades são gratuitas, mas recomendamos o agendamento pois as vagas são limitadas.

R.: Sabia que no Brasil, até 4 em cada 10 Brasileiros sofrem com sintomas relacionados à insônia? Dormir bem é importante para nossa saúde e, às vezes, pequenas mudanças de hábito podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. O Hotel do Sono tem o objetivo de levar às pessoas informações práticas para ajuda-las a melhorar a qualidade do sono. Isso através de aulas, palestras, workshops e uma exposição interativa, onde você aprenderá dicas para incorporar na sua rotina para dormir melhor. E se ainda assim os sintomas de insônia persistirem, é sempre recomendável procurar um médico para orientar o melhor tratamento ok? Acesse o site www.hoteldosono.com.br e saiba mais sobre a qualidade do sono.

R.: Nossa proposta com o Hotel do Sono é levar às pessoas informações práticas para ajuda-las a melhorar a qualidade do sono. Isso através de aulas, palestras, workshops e uma exposição interativa, onde você aprenderá dicas para incorporar na sua rotina para dormir melhor. Que tal vir nos conhecer? Acesse o site www.hoteldosono.com.br, escolha qual atividade você deseja participar e agende sua visita. Todas as atividades são gratuitas, mas recomendamos o agendamento pois as vagas são limitadas.

R.: O Hotel do sono Medley fica na Rua Morgado de Mateus, 567 – Vila Mariana – São Paulo SP. O Hotel fica localizado em uma região de fácil acesso de transporte público. Confira aqui o itinerário de transporte público próximo ao Hotel do Sono Medley.

R.: Nesta edição do Hotel do Sono, tivemos vagas de hospedagem limitadas. Mas convidamos você para participar das aulas, workshops e também do tour interativo no Hotel, onde você poderá viver essa experiência, para ajudar a melhorar suas noites de sono. É só acessar o site www.hoteldosono.com.br, escolher qual atividade você deseja participar e agendar. Todas as atividades são gratuitas, mas recomendamos o agendamento pois as vagas são limitadas para proporcionarmos uma melhor experiência para você.

R.: O Hotel do Sono Medley funcionará entre os dias 12 a 24 de Julho, das 10h às 20h (todos os dias, inclusive finais de semana). Recomendamos conferir a programação do Hotel do Sono Medley no site www.hoteldosono.com.br. Se gostar de alguma atividade, é só fazer sua inscrição gratuita.

R.: Sim, é possível visitar o Hotel do Sono Medley sem participar das aulas e palestras. Para a realização de um tour interativo no Hotel do Sono Medley, recomendamos o agendamento de horário no site www.hoteldosono.com.br. Para participar das aulas e palestras, o agendamento no site é obrigatório, pois as vagas são limitadas para melhor conforto dos participantes.

R.: Sim, a mesma pessoa pode agendar diversas atividades ao longo do dia, em diferentes horários ou também em dias diferentes. Só não vale marcar atividades distintas no mesmo dia/horário. O agendamento das atividades é individual e precisa ser marcado para cada participante ok? Recomendamos conferir a programação do Hotel do Sono Medley no site www.hoteldosono.com.br. Se gostar de alguma atividade, é só fazer sua inscrição gratuita.

R.: Você pode conferir a grade de aulas, palestras e atividades do Hotel do Sono Medley no site www.hoteldosono.com.br ou acompanhe na fanpage da Medley no Facebook.

R.: Todas as aulas de culinária, meditação e respiração serão ministradas por profissionais de grande experiência e as palestras são dadas por profissionais de saúde renomados e especialistas no sono. Confira no site www.hoteldosono.com.br toda a grade de palestras e os profissionais envolvidos em cada uma delas.

R.: O Hotel do Sono é um hotel de verdade! Ele tem o objetivo de levar às pessoas informações práticas para ajuda-las a melhorar a qualidade do sono. Isso através de aulas, palestras, workshops e uma exposição interativa, onde você aprenderá dicas para incorporar na sua rotina para dormir melhor. E se ainda assim os sintomas de insônia persistirem, é sempre recomendável procurar um médico para orientar o melhor tratamento ok? Acesse o site www.hoteldosono.com.br e saiba mais sobre a qualidade do sono.

R.: Sim, todas as atividades no Hotel do Sono Medley são gratuitas. Recomendamos o agendamento das atividades no site www.hoteldosono.com.br. Algumas atividades têm vagas limitadas, para promover uma experiência confortável aos participantes.

R.: Sim. Será permitida a entrada de crianças desde que sempre supervisionadas por um responsável maior de 18 anos. Algumas aulas restringem a participação de crianças muito pequenas, para proporcionar melhor conforto aos participantes. Sugerimos apenas que confira sempre o regulamento de participação no site www.hoteldosono.com.br.

R.: Para seu maior conforto, o Hotel do Sono Medley conta com um serviço de valet pago no local, em parceria com um estacionamento terceirizado. Mas caso também prefira, o Hotel do Sono Medley é localizado em uma região de fácil acesso de transporte público. Confira aqui o itinerário de transporte público próximo ao Hotel do Sono Medley.

Última atualização: 25/08/2017
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