Você sabe quais são os sintomas da depressão?

É essencial identificar os sintomas da depressão e procurar ajuda médica, porque essa é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alterações de humor, geralmente, caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança e baixa autoestima.

É possível notar sintomas psíquicos e físicos, que variam muito. Mas, se houver suspeitas, preste atenção a condições repetitivas de humor deprimido, perda ou desinteresse pela vida, sentimento de culpa e fracasso, entre outros.

Alguns dos sintomas são claramente físicos, como movimentos involuntários, dores, ganho de peso, perda de apetite, sono em excesso ou insônia. E se alguns deles parecem contraditórios, é porque nem todos aparecem ao mesmo tempo. Essa é uma doença complexa e cheia de nuances, que pode se manifestar de maneiras diferentes de pessoa para pessoa².

Atenção aos sintomas mais comuns de depressão:

• Tristeza;

• Humor deprimido, que se caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de

• inutilidade;

• Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;

• Mudança de apetite;

• Ganho ou perda de peso;

• Insônia;

• Dormir em excesso;

• Perda de energia ou fadiga acentuada;

• Movimentos físicos repetitivos, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;

• Sentimento de desesperança;

• Sentimento de culpa;

• Dificuldades para raciocinar, se concentrar ou tomar decisões;

• Pensamentos de morte ou suicídio;

• Irritabilidade, ansiedade e angústia;

• Necessidade de um grande esforço para fazer coisas que antes eram fáceis;

• Diminuição ou incapacidade de sentir alegria;

• Sentimentos de medo, insegurança, desespero, desamparo e vazio;

• Interpretação distorcida e negativa da realidade;

• Diminuição do desejo e do desempenho sexual;

• Dores e outros sintomas físicos sem uma causa aparente, como dores de barriga, azia, má digestão, diarreia, prisão de ventre, gases, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito.

O diagnóstico da depressão geralmente envolve uma avaliação completa realizada por um profissional de saúde mental, como um psicólogo, psiquiatra ou médico de clínica geral. A depressão é uma condição médica séria e complexa, e seu diagnóstico é baseado em uma combinação de sintomas, histórico médico e exame clínico.

Para muitas pessoas com depressão, estes sintomas podem ser graves o suficiente para prejudicar atividades do dia a dia, como trabalho, escola, vida social e relacionamentos². Se uma pessoa próxima comentar com você que está com dificuldade de fazer algo que antes ela fazia com facilidade (como tarefas escolares ou assistir a um filme), fique atento.

A depressão não escolhe gênero, idade ou condição social, por exemplo. Mas é bem comum afetar a população que está entre o final da adolescência e os vinte e poucos anos. Considerando-se todas as faixas etárias, estima-se que 16% da população sofra com depressão em algum momento da vida³. Entre os sexos, as mulheres têm mais propensão que homens.

Crianças e idosos também não escapam, e ainda que os sintomas sejam parecidos, existem sinais específicos nessas idades.

Os pequenos podem mostrar irritação, recusar-se a ir à escola, evitar o convívio social ou, no caso de adolescentes, consumo anormal de álcool e outras drogas. Já os mais velhos apresentam mudanças de personalidade, dificuldades de memória, dores, pensamentos suicidas e pouca vontade de sair de casa².

Nem sempre a pessoa deprimida está disposta a procurar tratamento. Se você identificou um dos sintomas acima em uma pessoa próxima, esta é a hora que você pode fazer a diferença e ajudá-la a procurar tratamento, essa atitude pode ser crucial para a recuperação da pessoa com depressão².

De acordo com uma pesquisa do instituto Datafolha, 7% dos brasileiros dizem que sua saúde mental é precária ou muito ruim. O número é maior entre mulheres (9%) e jovens entre 16 e 24 anos (13%). Um cenário que viu a venda de remédios psiquiátricos crescer em 58% entre 2017 e 2021, segundo dados do Conselho Federal da Farmácia.

O tratamento para depressão é medicamentoso e psicoterápico e conforme dados do Ministério da Saúde de 90-95% dos pacientes apresentam remissão total com o tratamento antidepressivo.

É fundamental que as pessoas com essa condição façam o tratamento, que pode ser realizado gratuitamente nos Postos de Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e ambulatórios especializados do SUS.

Lembre-se de que a depressão é uma condição complexa e as causas podem ser inúmeras. Cada pessoa é única e pode enfrentar diferentes fatores de risco para a doença. Se você ou alguém que você conhece tem sintomas de depressão, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental, quanto antes.

Em última análise, compreender os sintomas da depressão é crucial para identificar e buscar ajuda para aqueles que estão enfrentando essa condição desafiadora, mas que é curável em até 90% dos pacientes.

A variedade e a complexidade dos sintomas mostram que a depressão vai muito além de simples tristeza. Há um comprometimento severo na qualidade do sono, alterações de apetite, sentimentos persistentes de desesperança e falta de interesse nas atividades cotidianas. É preciso ter cuidado para não confundir os sintomas com emoções.

É, portanto, imperativo que haja uma sensibilização e educação contínua sobre esse tema, visando combater os estigmas sobre a doença e, em contrapartida, oferecer apoio efetivo às pessoas que lutam contra a depressão. Ao reconhecer esses sintomas em alguém do seu círculo, ajude. Você, certamente, contribuirá para o caminho em direção à recuperação e ao bem-estar emocional dessa pessoa.

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