Um estudo feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que o Brasil vive uma espécie de epidemia de ansiedade, sendo o país com o maior índice de casos por habitantes no mundo. Segundo o levantamento, em 2015, 9,3% da população brasileira convivia com algum tipo de crise de ansiedade . No entanto, a situação piorou ainda mais com a chegada da pandemia.1
Pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) revelou que a chegada do novo coronavírus fez com que 80% da população do nosso país relatasse um aumento no nível de ansiedade.2
“O que nós chamamos de transtorno de ansiedade é quando ela interfere nas nossas vidas, causando sintomas como taquicardia, sudorese, tremores, dores musculares, mal-estar, uma preocupação excessiva, insônia”, explica Luiz Vicente Figueira de Mello, psiquiatra e supervisor do Programa de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em entrevista ao Jornal da USP [Universidade de São Paulo].3
Na vida das mulheres, esses eventos podem ocorrer por toda uma demanda que, infelizmente, ainda recai apenas sobre elas. As exigências do trabalho, as demandas familiares, os cuidados com os filhos e com outros parentes. Tudo isso gera uma sobrecarga que, muitas vezes, ampliam as crises de ansiedade.
Segundo o IBGE, em 2019 as mulheres continuavam dedicando mais de 10h a mais por semana do que os homens aos cuidados domésticos. Enquanto eles declararam cerca de 11 horas às atividades, elas chegaram, em média, a 21,4 horas a cada semana.4
Caso a ansiedade interfira na sua qualidade de vida, é necessário procurar ajuda, seja de um médico ou de um terapeuta.
Passiflora, um calmante natural para ansiedade
Existem mais de 500 espécies de maracujazeiro e o Brasil é o maior produtor mundial do produto⁵. Mas nem só do fruto vive essa indústria, já que a folha do maracujá tem sido utilizada também com fins medicinais.6
São produtos naturais e com efetividade comprovada de ação ansiolítica e servem como um calmante natural para ansiedade. A passiflora e outras plantas são consideradas seguras e boas alternativas de como controlar a ansiedade. São plantas amplamente utilizadas pela população e geram resultados, sempre seguindo as orientações da bula.7
FITOTERAPIA
Fitoterapia é a terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. Já fitoterápico é produto obtido de matéria-prima ativa vegetal, exceto substâncias isoladas, com finalidade profilática, curativa ou paliativa, incluindo medicamento fitoterápico e produto tradicional fitoterápico, podendo ser simples, quando o ativo é proveniente de uma única espécie vegetal medicinal, ou composto, quando o ativo é proveniente de mais de uma espécie vegetal. 8
A indicação sedativa atribuída ao maracujá é reconhecida pela Anvisa para as folhas da Passiflora incarnata L., citada na sua “lista de registro simplificado de fitoterápicos”, com recomendação de uso nas formas de tintura e extrato padronizados.9
A passiflora, assim, é um calmante natural para estresse, ansiedade, agitação, irritabilidade e insônia. Como é um ansiolítico natural, não causa dependência. O seu uso é indicado para o tratamento de ansiedade leve.
Para casos mais graves e persistência dos sintomas, o médico sempre deverá ser consultado.
Referências bibliográficas:
6. Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto (USP), Juliano Geraldo Amaral.Passiflora L. (Passifloraceae): estudo fitoquímicos suportados no desenvolvimento de estratégias de cromatografia líquida acoplada à espectometria de massas. - Acesso em: 2021, Novembro;
MAT-BR-2107273
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